SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy od

  • oki wlaśnie zamawiam mk tylko ze srony wxn wiem ze nei mozan reklamowac stron tylko napiszcie czy ok stornka bo gdzie indziej tego typu rzeczy nei znalazlem i sa w roznych cenach niby to samow srodku od czego to zalezy zznalazlem w tabsie po 25 g czyli 1 brac dziennie i do tego ste 3 razy 1tabs po 10g

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2023-12-10 07:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co pamiętam twoje cykle wszystkie tak wyglądają , 200testa i200 primo czy coś w tym stylu , 10 trena, 10 menta . Nie odczujesz anabolicznego działania środka jak nie uderzysz racjonalną dawką ( co nie znaczy dużą) . Mogę zaczynać tren czy ment od 10 gdy miałem np epizody lękowe czy depresyjne żeby zobaczyć jak na mnie działa ale kiedy nie [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-10 00:43:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ment fajny przy dawce 50 dziennie moc jest ,ale to zupełnie inaczej niż na trenie U mnie dość mocno ciśnienie podbijał Właśnie o tym ze podbija cisnienie też czytałem niektórzy mieli nawet krwotoki z nosa bo tak ciśnienie wywaliło. Ale że ma moc też czytałem. Ogólnie jakoś porównać Tren / Ment + i - ? Efekty siła zmiana sylwetki ? Trena [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-10 00:07:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] małe bym powiedział, a może tak: kiedyś brałem więcej xD hehe Treningowo dalej odwalam po swojemu i trenuję praktycznie codziennie chyba że jakiś wyjazd wypadnie, święto czy coś innego co uniemozliwia mi trenowanie w moich godzinach. Ale to przez te 41 dni masy to z 4dni takie były. Cardio codziennie leci jednak te 30min Wcześniej jak [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-09 21:22:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kupilem ostaryne wiec nei eim czy dokupic to i brac oba po mk 677 potrzeby odblok itp ,bądz domowei i od stycznia zaczne cykl Zmieniony przez - Paranoix w dniu 2023-12-09 19:51:12

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2023-12-09 19:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki - zalecana ilość

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czołem, Wieść o zostaniu tatą zmotywowała mnie do czegoś, co planowałem od dawna - czyli zrzucenie wagi. Moje zapotrzebowanie aktualnie wynosi około 2400 kcal (praca siedząca, trening siłowy 3xtyg + delikatny ruch 2/3xtyg). To się sprawdza, bo chudnę. A skoro wskoczyłem na odpowiednie tory z kcal, to czas uporządkować również makro. Wyczytałem, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2023-12-09 18:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guz na jądrze

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nadprzyrodzone zdolności, to radze podchodzić do nich z dużym dystansem. Każda zmiana w naszym organizmie, której być nie powinno, to zmiana nowotworowa. Np. pieprzyk, piegi, itp. Kwestia tego, czy i w jakim stopniu jest to zmiana złośliwa, z przerzutami. Nie pozostaje nic innego, jak wybrać się z tym do lekarza specjalisty i wykonać badania.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-09 16:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna przy pracy fizycznej

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] bo będzie widział sens i miał motywację. Kreatyna, wit.D, ashwagandha lub jakiś inny adaptogen, omega3, może elektrolity? (przy intensywnej pracy niedobory magnezu czy potasu mogą się odbić na zdolności regeneracji). Dorzuciłabym coś na stawy, o działaniu przeciwzapalnym, np.jakiś złożony preparat z kurkuminą i innymi składnikami. Część [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2023-12-09 15:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na GW. Pomyślałem, że znowu rozjechała się krew , albo hormony. Pomyślałem o estro, albo progesteronie, z którym mam problemy. Poniżej wyniki. 1. Co wg Was może być przyczyną? 2. Hematokryt na granicy. 3. Niepokoją mnie monocyty i PDW. Czy tutaj może mieć wpływ e2, a może rad140? Chyba, że na wakacjach złapałem jakieś paskudztwo. 4. Ciekawe [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2023-12-09 10:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po rodzicach 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2150k kal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:150 -przysiad:130 PYTANIE: Co byście mi polecili brac dalej tą oste czy się nie opłaca odpuscic sobie? Ogolnie co doradzacie Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=20165700&tid=1225668&fid=14 Zmieniony przez - Paranoix [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2023-12-09 07:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guz na jądrze

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Dodam że na gornej części oddzielonej od jądra jest ten guzek w wielkości 1-2 mmmm mały kamyczek ale czuję jak promieniuje do brzucha,jakie badania wymusić na lekarzu jak by w razie w lekceważył mój problem ? Czy do urologa iść prywatnie czy raczej na NFZ ?

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-08 20:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guz na jądrze

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] trafiłem na tą stronę że względu na niepokojący obiaw na gorzej jądra wyczułem guzek boli przy dotyku a tak to tego nie odczuwam,chce iść do lekarza chciałbym się dowiedzieć czy ten guzek na górze to może być rak ? Nie mam powiększonego jądra nieraz poczułem mocny mógł jadąc rowerem ,to tak jak mocny Skórcz promieniujący od brzucha aż po odbyt [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-08 19:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Split - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Wyciskanie hantli do góry siedząc 4x 10-12 Odwrotne Rozpiętki 4x 10-12 Unoszenie ramion bokiem na wyciągu dolnym 3x 10-12 Wyciskanie do góry na maszynie 3x 10-12 Śró - odpoczynek Czw - Nogi 4 ćwiczenia 17 seri & Brzuch 3 ćwiczenia 12 serii Przysiady 5x 10-12 Suwnica 4x 10-12 Prostowanie nog na maszynie 4x 10-12 Wykroki 4x 10-12 Wspiecia na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 279 Data: 2023-12-08 17:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Panowie, czy miał ktoś zabieg w klinice Miracki w Warszawie i mogłby podzielić się opinią? Ja miałem zabieg w tej klinice jakieś 7m temu. Post jest parę stron wcześniej Napisz mi proszę, czy to ogólnie boli? Czy byłeś w stanie po zabiegu prowadzić samochód do domu czy też musiałeś sobie transport organizować? Lekarz i pielęgniarki zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-08 13:39:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Zgadzam sie, ja tez taki load menagement stosuje, troche w zależności od tego jak czuję się danego dnia, czy dobrze spałam, czy jestem mniej bardziej zestresowana z innych powodów danego dnia itp, jak czuję że mogę cisnąć to cisne mocniej niż planowałam danego dnia, nawet jakby ktoś mi mówił żeby nie cisnąć to jak czuję że mogę to tak dzialam :-) [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-08 11:17:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kierowcy, jak zdrowo jeść w trasie i podroży?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] i przyborów kuchennych. Zakładając, że mamy łatwy dostęp do sklepów, możemy nabyć wartościowe produkty, z których można stworzyć zdrowe dania – począwszy od kanapek, a skończywszy na spaghetti z sosem pomidorowym i tuńczykiem. Podczas komponowania dań warto korzystać z przepisów, które nie wymagają zbyt skomplikowanych procesów gotowania i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2023-12-08 09:39:47
  • Tauryna naturalnie obficie występuje w mięśniach i to właśnie produkty mięsne zawierają jej największe ilości. Jest ona organicznym związkiem chemicznym, należącym do grupy aminokwasów siarkowych. Biochemicznie, jest to pochodna cysteiny, aminokwasu białkowego zawierającego siarkę.  Dodatkowo, po 10-sekundowej ciągłej stymulacji elektrycznej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2023-12-08 09:12:32
  • Poziom testosteronu - badanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] do tej pory z 87 na 67 kg. Wzrost około 175-180. Tkanki tluszczowej jest jeszcze dość dużo, bo 14-15 %. Mam dosyć wysoki głos (wydaje mi się że nie miałem mutacji) i moje rysy twarzy też pozostawiają wiele do życzenia. Mam też niedoczynność tarczycy, biorę euthyrox. Co powinienem zrobić? /SFD/2023/12/7/dfec30b4d1e9402088dc56abbe0be067.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 310 Data: 2023-12-07 22:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klata: 160 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 200 Witam przychodzę po poradę. Na pierwszym cyklu który trwał od maja 22 roku do kwietnia tego roku (testosteron a później dołączyłem npp) pojawiał się czasami problem powiększonego gruczołu pod prawym sutkiem, ale z czasem po dołożeniu arimidexu itd problem ustąpił. W kwietniu zakończyłem cykl , [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 264 Data: 2023-12-07 22:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] syna taki rower i na pełnym luzie trzasnąłem trasę do Zakopanego i spowrotem , a górki na tej trasie są konkretne :-)) W taki przypadku jak ja przy dwóch endoprotezach czy Jawor , to jest idealne rozwiązanie . Ja na razie sobie czasami jeżdżę na rowerze spinningowym mojej żony , ale w tym sezonie zimowym chcę wprowadzić nieco więcej tego [...]

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-07 21:24:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)